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詳細資料ISBN：9789863166191 叢書系列：中醫系列 規格：平裝 / 416頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介本書特色 詮釋3000年前的養生經典精華，破解生死迷津。 運用通俗的語言，解讀順應自然的中國式養生智慧。 五大養生法，八大經絡養生術，讓你長命百歲。 35種身體不適及疾病的防治方法，讓你健康不生病。 《黃帝內經》作為中醫之源，不僅是人類歷史上最早最完整的古典醫學著作，同時也是一部通達所有知識領域的哲學思想巨著。它以天人相應的觀念和陰陽五行的理論為基礎，並在此基礎之上衍生出改善自我體質、調整體內陰陽平衡、維護健康的養生方法。通過陰陽調和、四時順養等養生理論，指導人們走向人類養生長壽的最高境界――盡終其天年，度百歲乃去。更為重要的是《黃帝內經》所談論的都是我們生活中耳熟能詳的事物，如春夏秋冬，衣食住行，喜怒哀樂……不像西醫學那樣讓外行人看不懂的資料和專業術語，所以說《黃帝內經》不僅僅是中醫學之宗，還是指導我們日常生活、飲食起居的健康法則，更是最適合指導人們的養生長壽之道。 然而，《黃帝內經》中層層交錯的概念、相互疊加的理論，以及古奧刻板的術語，常常會使我們如墜入雲霧之中。為此，我們歷時一年之久，經多方考證，得以抽絲剝繭，從飲食、經絡、日常生活、情志、四季，以及防病治病等全方位地將《黃帝內經》中的養生精華為大家一一詳解，並遵循《黃帝內經》「治未病」的思想。在《黃帝內經》之外又特別從歷代中醫經典中摘取了順應自然的養生方法，讓大家更好地掌握不生病的智慧，從而長命百歲。本書的最後，我們又附加了現代生活中常見病的預防和治療，希望能夠幫助您「沒病防病，有病祛病」。 另外，為了能夠方便您的理解，本書採用了圖文並茂的編寫方式，繪製了幾百幅生動而貼切的圖畫，來輔助說明書中的知識，讓您能夠輕鬆而準確地掌握《黃帝內經》的精髓。在此，我們也希望藉由圖文並茂的本書，能夠有效地將《黃帝內經》的養生智慧，準確地傳達給您，並祝願您透過《黃帝內經》的養生智慧，獲得更健康長壽。 飲食養命： 養生食為先。飲食調養得當，才能活得健康，遠離疾病的困擾。 經絡護體： 健康靠自己。經絡導引「決生死，處百病，調虛實」，讓身體不生病。 起居調攝： 小生活，大健康。遵循「天人合一」方能調陰陽、和氣血、保精神，頤養天年。 心廣體胖： 心情好，身體就好，好心情是良藥。心情處在最佳狀態才能百病不侵，益壽延年。 |
| 搜尋參考資料: 1.博客來-黃帝內經二十四節氣養生食療 書名：黃帝內經二十四節氣養生食療，語言：繁體中文，isbn：9789866248177，頁數：448，出版社：捷徑文化，作者：王彤，出版 ... cht.a-hospital.com/w/黄帝内经Translate this page 《黃帝內經》(Internal Classic，Canon of Medicine，Neiching)，簡稱《內經》, 中醫學奠基之作，現存最早的中醫理論經典著作。 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 24節氣三合一養生法：經絡、食療、瑜珈，讓你未來12年不生病的養生大全,作者:迷羅,出版社:野人文化,isbn:9789866158032 cht.a-hospital.com/w/养生Translate this page 養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存 ... www.etaoist.org/taoist/index.php/2011-08-22-02-11...Translate this page 課程內容簡介 由於養生健康管理對於工作忙碌的現代人佔有非常重要的部份，而中華文化歷經五千年的累積，在養生健康 ... 黃帝內經養生大全 |
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